BungeeFit

objav

radosť

z pohybu

čo je bungeeFit?

Bungee Fitnes je dynamické cvičenie, ktoré kombinuje prvky tradičného fitness so zábavnou formou cvičenia na odporových lanách.

Nízka záťaž na kĺby

Vďaka odporovému lanu je cvičenie nenáročné na kĺby a väzy

Viac spálených kalórií

Kondično-silové cvičenie, ktoré pomáha pri chudnutí a udržiavať telo fit

Zábavné ale účinné

Nový inovatívny spôsob cvičenia, ktorý prebieha v priateľskej atmosfére

Pre každého v každom veku

Hodiny prebiehajú v rôznych intenzitách – pre začiatočníkov aj pokročilých a všetky vekové kategórie.

Viac o výhodách tu

Pohyb pre každého

Bungee Fitness

Zahŕňa  rôznorodé cvičenia – drepy, skoky, rotácie, pády, kľuky, prispôsobené odporovým lanám. Na hodinách používame náčinie, ako sú činky, expandre, slajdre a terabandy,..

Bungee Aerobik

Kombinácia tradičného aerobiku s prvkami bungee. Počas hodiny bungee aerobik sa venujeme rôznym aeróbnym cvičeniam, ako sú skoky, kroky, behanie a posilňovanie

Bungee Choreo

Kombinuje prvky tanca, gymnastiky a fitnessu s využitím bungee lana. Na hodine bungee choreo sa naučíme chorografie, ktoré zahŕňajú plynulé pohyby, skoky, rotácie a akrobatické prvky. Tieto choreografie sú synchronizované s hudbou.

Osobné tréningy

Na osobné tréningy je potrebné sa dohodnúť s trénerkou. Na tréningoch využívame odporové lano, ale kombinujeme to aj s klasickým silovým tréningom.

Pozri ďalšie fotky / videá

Najčastejšie otázky

Aká je cena ? Máte permanentky?

Ceny aj možnosti zakúpenia permanentiek alebo darčekových poukazov nájdeš na tomto odkaze – Cenník

Ako prebieha hodina?

ZAČIATOČNÍCI – Hodina je určená pre tých, ktorí sú u nás prvý krát. Na hodine si nastavíme lano na vašu výšku a hmotnosť. Vysvetlíme si a vyskúšame si základné pozície a cvičenia na lane.

MIERNE POKROČILÍ – Hodina je určená pre ľudí, ktorí nás už navštívili. Oboznámili s nastavením lana a základnými pozíciami.

POKROČILÍ– Hodina prebieha vo vyšších intenzitách s náročnejšími prvkami, skokmi a ich variáciami. Na túto hodinu je možné sa nahlásiť po dohode s trénerom

Aká je nosnosť lana?

Maximálna nosnosť lana je 80 kg.

Je cvičenie vhodné pre začiatočníkov?

Áno, cvičenie je vhodné pre všetky úrovne a vekové kategórie.

Pozri ďalšie otázky

Poď si s nami zacvičiť !

Nikdy nie je neskoro začať.

Rezervovať termín